耳の形について

力を抜くためには、力を入れなくてはならない。
止まるためには、動かなくてはならない。

人はよく生きるために眠るのか、よく眠るために生きるのか
という問いをむかし読んだ。
そんなんどっちでもええ、ような問いではあるものの、自分の世界観は後者にかたむいている気がしないでもないな。

★眠れぬ夜のエクセサイズ（緊張と弛緩）
　1 手足の力を抜く ： 手足をぎゅーっと握って、放す。
　2 顔の力を抜く ： 目鼻口をぎゅーっと中央に寄せて、放す。
　3 目の力を抜く ： 目をぎゅーっとつぶって、放す。